Et si le grand problème actuel était que la plupart des injonctions qui nous sont assénées pour nous faire retrouver le calme ne font que nous mettre une pression plus grande ? Il faudrait « méditer », manger comme ceci, faire tel entraînement pour être en forme, avoir de l’initiative, ne pas parler comme cela, être à la fois calme et dynamique, chaleureux et sérieux…
C’est tout le contraire que nous propose Fabrice Midal : Foutez vous la paix
Cessez d’obéir : vous êtes intelligent.
Cessez d’être calme : soyez en paix
Cessez de vouloir être parfait : accepter des intempéries
Cessez de rationaliser : laisser-faire
Cessez de vous comparer : soyez vous-même
Cessez d’avoir honte de vous : soyez vulnérables
Cessez de vous torturer : devenez votre meilleur ami
Cessez de vouloir aimer : soyez bienveillants
Derrière ces titres « choc », l’auteur , philosophe et spécialiste de la méditation, nous propose un livre très profond, très humain et très riche , un livre qu’il ne faut pas hésiter à lire et relire Et, sans avoir l'air d'y toucher, l'auteur nous guide vers la voie de la méditation, mais sans "se prendre la tête". Et il conclut « Se foutre la paix, c’est s’autoriser à toucher cet émerveillement, à retrouver l’esprit d’enfance que nous avons enfoui sous nos paroles d’expert ». Redevenir un Petit Prince en quelque sorte.